Beaucoup d'entre nous ont des relations malsaines avec la nourriture qui sont beaucoup plus subtiles que les troubles alimentaires.

La gratitude améliore non seulement notre santé mentale, mais elle renforce également nos relations et notre résilience.

Les pensées suicidaires sont effrayantes. Même si tu n'es pas sûr(e) de vouloir mettre fin à tes jours, tu ne sais peut-être pas comment...

Le changement fait partie de la vie, mais il peut aussi être difficile à gérer, laissant les adolescents peu sûrs d'eux.

Fière de pouvoir aider les enfants à renforcer leur confiance en eux-mêmes.

" Mon journal de la confiance en moi pour les filles " est disponible en librairie en France, en Suisse, en Belgique et au Canada.

Élever des enfants à l'ère numérique, c'est un peu comme naviguer en terrain inconnu.

Le harcèlement est un phénomène grave qui peut avoir des effets dévastateurs sur la santé mentale d'un enfant.

7 conseils pour reconnaître les signes et aider mon enfant ayant des problèmes de santé mentale

Les adolescents sont soumis à une forte pression pour s'intégrer et ressemble à leur pairs. Montrez-leur que vous les comprenez en...

Les routines ne sont pas seulement des horaires rigides à suivre, elles constituent une forme de sécurité psychologique pour les enfants.

Pourquoi vouloir aborder ces sujets avec mon enfant me demanderez-vous ? Si votre enfant considère que l'homosexualité est une...

Cet article te donnera les clés pour gérer les conflits pouvant survenir dans ta vie.

Un trouble de l'adaptation se définit par une difficulté à s'adapter aux situations stressantes rencontrées dans la vie.

Essayez l'un des conseils suivants pour obtenir un soulagement immédiat de votre stress.

La dermatillomanie, également appelée excoriation compulsive, est un trouble de la santé mentale qui se caractérise par la compulsion de se

La trichotillomanie (s'arracher les cheveux ou les poils) fait partie des comportements répétitifs centrés sur le corps.

Être parent peut être éprouvant, et on peut parfois avoir l'impression de manquer d'énergie. C'est pourquoi il est essentiel de prendre...

L'anorexie peut être typique ou atypique et devient plus difficile à identifier. Nous faisons le point.

L'autocritique est une expérience très courante. Cependant, l'autocritique est rarement utile. Le fait de s'en rendre compte réduit...