As-tu déjà croisé quelqu'un qui te parle avec un ton supérieur, qui te fait sentir moins bien, ou qui se moque de toi devant les autres?

En tant qu’ado, tu fais face à des défis uniques, mais bonne nouvelle, tu peux apprendre à renforcer ta confiance et à croire en toi.

Avoir confiance en soi, c’est croire en ses propres capacités. Si tu veux renforcer ta confiance en toi, voici quelques astuces simples.

Te compares-tu constamment aux autres ? Es-tu constamment à la recherche d'une validation ou d'opinions extérieures ?

Voici 9 façons de reconnecter votre cerveau pour qu'il se soucie moins de ce que pensent les autres.

Fière de pouvoir aider les enfants à renforcer leur confiance en eux-mêmes.

guide pour enfants et adolescents pour apprivoiser ses émotions, se faire des amis et naviguer dans toutes les situations sociales

Comment les parents peuvent repérer les signes précoces de difficultés d'apprentissage et les aides possibles

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Les bénéfices d'un journal parent/enfant sont multiples : communication facilité, plus grande proximité, prise de recul.

Il est utile de réfléchir aux raisons pour lesquelles votre enfant pourrait se rabaisser et quand cela pourrait refléter un problème.

Voici quelques indices pour t'aider à évoluer vers une image de toi plus positive.

La construction de l'estime de soi commence dès la petite enfance. Elle se développe lentement au fil du temps.